In qualsiasi momento possono essere attivate consulenze o percorsi psicologici in studio e online.
Per info potete scrivermi un messaggio whatsapp al 3401816869.
CORSO DI MINDFULNESS PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS – iscrizioni aperte!
Il corso Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un percorso di gruppo della durata di 2 mesi. Gli incontri si terranno negli 8 sabati mattina di aprile e maggio dalle 9:30 alle 12 più domenica 12 maggio giornata di pratica intensiva. Nel percorso verranno trattati argomenti riguardanti lo stress, la pratica meditativa e come portare i benefici della pratica mindfulness nella propria vita quotidiana. Per informazioni contattatemi pure con whatsapp al 3401816869.
MINDFULNESS SANGHA
Un’opportunità per coltivare la pratica mindfulness con l’aiuto del gruppo e di un insegnante formato. Il gruppo è un’importante risorsa per sostenere la pratica personale. Il confronto, la condivisione e la partecipazione sono elementi fondamentali per mantenere nel tempo la consapevolezza nella vita quotidiana.
Gli incontri sono a cadenza mensile e per partecipare occorre aver terminato almeno un percorso di Mindfulness per la Riduzione dello Stress – MBSR. Il calendario viene condiviso solo con i membri del gruppo attraverso una chat su whatsapp.
I percorsi MBSR vengono organizzati solo in alcuni periodi dell’anno ed è attiva una lista di pre iscrizione per rimanere informati sulla pubblicazione del calendario.